7 INCREDIBILI BENEFICI DEI SEMI DI CHIA
7 incredibili benefici dei semi di chia Oltre ad essere ricchi di vitamine, minerali ed antiossidanti, i semi di Chia apportano energia, saziano e possono aiutare a perdere peso. Nessuno può negare che i semi di chia vadano di moda. Al di là del fatto che celebrità e amanti della salute li consumino, dovete sapere […]
Read MoreCOME PREPARARE ACQUA DI ZENZERO PER DIMAGRIRE
Come preparare l’acqua di zenzero per dimagrire L’acqua di zenzero è un rimedio favoloso per prendersi cura della salute, riequilibrare i livelli di zucchero nel sangue e rendere più efficiente la digestione. Per qualcuno, dimagrire è un’impresa difficile. Alcune persone non riescono a smaltire i chili di troppo, o almeno non rapidamente quanto vorrebbero, a […]
Read More7 CONSIGLI PER VINCERE LA STANCHEZZA MATTUTINA
7 consigli per vincere la stanchezza mattutina Se la stanchezza mattutina è una costante nella vostra vita, forse dovete ricorrere a qualche integratore vitaminico che vi aiuti ad affrontare la giornata con energia Se vi alzate affaticati, dovete sapere che la stanchezza mattutina è un disturbo molto fastidioso che si può risolvere in modo naturale […]
Read More8 RIMEDI NATURALI CONTRO LA MENOPAUSA
8 rimedi naturali contro le vampate della menopausa Per prevenire le vampate notturne, è importante assumere uno di questi rimedi prima di metterci a letto e utilizzare capi freschi, in cotone o lino, per andare a dormire. Uno dei sintomi più comuni quando si entra in menopausa sono le fastidiose vampate che, di solito, aumentano durante la notte. Anche […]
Read More9 ALIMENTI DA MANGIARE A CENA PER AVERE UN VENTRE PIATTO
Il vostro sogno è avere un ventre piatto? Un’aspirazione del genere, come già intuirete, richiede tre parole d’ordine: costanza, un po’ di esercizio fisico e alimentazione sana. Non lo si può ottenere da un giorno all’altro e neanche da un mese all’altro. Ci vorranno diverse settimane prima di riuscire a notare meno volume e flaccidità […]
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DNA e Dieta Sport
Pronti a Vincere? Attenti, via! Come l’alimentazione agisca sul funzionamento del DNA è una verità ancora sconosciuta a molti. il comportamento e le abitudini alimentari condizionano la nostra genetica, che avrà effetti positivi o negativi sul funzionamento dell’organismo. Analizzando specifici geni, è possibile stabilire i punti di forza e i punti deboli del corpo: quanto […]
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Attirare Energia Positiva
Come attirare energia positiva e cambiare la percezione della vita? La nostra mente è il serbatoio dei nostri programmi mentali che portano ad avere determinate emozioni e azioni nella nostra vita. Pensieri ed emozioni positivi (no paura) ci aiutano a condurre una vita felice e colma di soddisfazione mentre le nostre insicurezze e la paura (sempre […]
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8 benefici della Cannella
8 benefici della Cannella che forse non conoscete La Cannella può essere molto efficace in caso di diabete, ma è sempre necessario consultare il nostro medico prima di assumerla o modificare il nostro trattamento abituale La cannella è una delle spezie più antiche del mondo. È originaria dello Sri Lanka e viene estratta dalla pianta […]
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Semi di Zucca: 10 Proprietà Benefiche
I semi di zucca, nonostante le loro piccole dimensioni, possono essere considerato come un aliento ricco di proprietà benefiche e come uno spezzafame salutare, da sostituire ai classici snack confezionati. I semi di zucca sono benefici per il cuore, ci aiutano a garantirci un buon riposo notturno ed una buona salute generale. Possono essere consumati […]
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Lo Zenzero
lo Zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea originaria dell’Estremo Oriente. Il rizoma contiene i principi attivi della pianta: Olio essenziale Zingiberene, Gingeroli e Shogaoli. – – Il rizoma essiccato e commercializzato in polvere, ha proprietà stimolanti la digestione, stimola la circolazione periferica, proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Il rizoma possiede una marcata azione antinausea, antiemetica, antipiretica e […]
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